不管是男性還是女性,血壓的范圍是一致的,收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60到90mmHg之間。對于亞洲人來說,血壓最理想的數值是在130/80mmHg以內。
人的血壓在1天當中是一直波動的,而且還會受很多外界因素和自身情緒活動等影響,所以血壓并不是一成不變的。要判斷是高血壓,還是低血壓,還是正常的血壓,需要準確的測量,首先是要選擇合適的血壓計,其次是要進行規范的測量,測血壓之前和測血壓過程中保持安靜,不要活動,避免情緒波動等。
不管是男性還是女性,血壓的范圍是一致的,收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60到90mmHg之間。對于亞洲人來說,血壓最理想的數值是在130/80mmHg以內。
人的血壓在1天當中是一直波動的,而且還會受很多外界因素和自身情緒活動等影響,所以血壓并不是一成不變的。要判斷是高血壓,還是低血壓,還是正常的血壓,需要準確的測量,首先是要選擇合適的血壓計,其次是要進行規范的測量,測血壓之前和測血壓過程中保持安靜,不要活動,避免情緒波動等。
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