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嚴(yán)重強迫癥掛什么科

病情分析：嚴(yán)重強迫癥可以看精神科或心理科。強迫癥是一種以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義甚至違背自己意愿的想法或沖動，反反復(fù)復(fù)侵入日常生活。雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，保持平和的心態(tài)，多運動，增強自信心。

怎樣區(qū)別強迫癥的真假

病情分析：區(qū)別強迫癥的真假方法就是要看它是否影響到患者的日常生活和社會功能，患者是否感到痛苦，如果有影響那就是強迫癥，可以進行人格量表或強迫癥癥狀量表的檢測以及影像學(xué)的檢查、神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的測評來診斷。意見建議：如果發(fā)現(xiàn)癥狀患者要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早進行調(diào)理，避免病情加重。平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多參加戶外運動，增強自信心。

強迫癥是與生俱來的嗎

病情分析：強迫癥不是與生俱來的。但是強迫性的個性是隨著孩子的個性的成長逐漸形成了，所以如果說一個孩子有完美主義傾向，把事情做得盡善盡美，自己能獨當(dāng)一面，做事情非常理性，在人格方面不認(rèn)為完美主義個性是一種不好的個性。但是如果遇到事情以后造成對自我的否定增加，也就是對自己的某些強迫性行為特別的不接納，就會容易造成強迫癥。意見建議：平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己做的好不好，要學(xué)會欣賞自己，增強自信心。

什么是雙向情感障礙

病情分析：雙向情感障礙，顧名思義是一種心境障礙，對于病人情緒的升高稱為躁狂，對于情緒的低落則稱為抑郁，在發(fā)病過程中有時會出現(xiàn)一種躁狂狀態(tài)或者輕躁狂狀態(tài)，多數(shù)時間又會表現(xiàn)出抑郁癥狀，因此雙向情感障礙，一定具備既有躁狂又抑郁發(fā)作的一種疾病，此種疾病危害性較大。意見建議：患者平時要培養(yǎng)良好的性格，矯正不良的認(rèn)知模式和行為，可以學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法。按時起居，保證足夠睡眠，家屬要多關(guān)心患者，避免與之發(fā)生沖突。

喝咖啡睡不著怎么辦

病情分析：患者可以利用鍛煉促進體內(nèi)的新陳代謝，快速排出體內(nèi)的咖啡因，還可以睡前喝一杯熱乎乎的牛奶，這樣更容易入睡。還可以用熱水泡腳，促進身體血液循環(huán)，促進體內(nèi)咖啡因的排泄。意見建議：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用苯巴比妥，戊巴比妥，異戊巴比妥等藥物進行調(diào)理。平時要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，多喝白開水。

晚上睡覺做噩夢怎么辦

病情分析：可以增加身體疲勞感，建議在睡前適當(dāng)進行運動，能夠使身體稍微疲憊，增加大腦神經(jīng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的發(fā)放，減少睡眠期間大腦皮層細(xì)胞的興奮性，降低睡覺過程中做噩夢的幾率。放松心情，睡前情緒不要過于緊張，起伏過大。意見建議：如果癥狀沒有緩解，需要到醫(yī)院進行檢查，確定病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療或心理疏導(dǎo)，爭取早日康復(fù)。平時要注意休息，選擇舒適的床上用品。

心煩意亂該怎么辦

病情分析：患者可以嘗試一些放松的技巧，比如慢慢深呼吸，冥想，瑜伽，可以聽一些音樂。多與家人朋友心理咨詢師等交流，釋放情緒。患者可以選擇散步，跑步，游泳等等運動，提高身體素質(zhì)，減輕壓力，從而緩解心煩意亂的情況。意見建議：如果癥狀沒有緩解，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，確定自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理，以免影響身體健康，平時要早睡早起，不熬夜，保證心情舒暢。

幼兒夢游是怎么回事？

病情分析：幼兒夢游有可能與遺傳因素有關(guān)，或是孩子白天的活動或者受到驚嚇、睡眠不足有關(guān)。還有睡前暴飲暴食可能影響睡眠，導(dǎo)致夢游。小腦發(fā)育不全引起的腦功能障礙或者癲癇引起的腦功能障礙，都可以導(dǎo)致幼兒夢游。意見建議：當(dāng)孩子夢游時，在保證孩子安全的前提下， 家長應(yīng)避免急著叫醒孩子，避免對身體造成傷害。如果孩子經(jīng)常發(fā)生夢游情況，需要及時帶患者到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療。

心里有事睡不著怎么辦

病情分析：睡前可以洗個熱水澡，可以促進人體血液循環(huán)、放松心情，有助于睡眠。睡前可以喝一杯熱牛奶或沖一杯蜂蜜水，可以有效的緩解患者失眠，提高睡意。還可以找一本書，看10分或者20分鐘閉上眼睛，感受書中的知識，慢慢就會睡著。意見建議：如果癥狀沒有緩解，患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定自身情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用安眠類藥物，如安定或者艾司唑侖，爭取早日康復(fù)。

抑郁了怎么辦

病情分析：自覺有長期情緒低落，對什么事情不感興趣或提不起興趣時，可以到精神病專科醫(yī)院、精神衛(wèi)生中心、綜合醫(yī)院精神科或者心理科等相關(guān)科室就診。一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定自身病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療。意見建議：抑郁比較容易復(fù)發(fā)，患者及家屬要關(guān)注病情變化，及時到醫(yī)院復(fù)診。平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，避免生氣。多參加戶外運動，家屬要多關(guān)心患者，爭取早日康復(fù)。