問高血壓吃什么鹽好
病情描述:
高血壓吃什么鹽好
答醫生回答
病情分析:
高血壓吃普通的食鹽就可以。高血壓不管是哪種鹽都應該少吃,每天應該控制在5-6克。平時一定要低鹽低脂清淡飲食,不吃脂肪含量高的食物,不要吃油膩的食物,多吃蔬菜和水果,多吃纖維含量高的食物,保持大便通暢,避免熬夜,保持良好的生活作息習慣。
意見建議:
為你推薦
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強調全面均衡的營養的攝入,在西醫或者現代醫學的發展,高血壓疾病沒有過多的,去強調某一個食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會影響高血壓疾病的,一個發生是沒有的,因為我們任何一個營養的要素攝取,任何一個食品,它都不能滿足,你所有營養物質的一個需求,希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說你要鹽盡量的少一點,這是第一個。第二個需要適當的去攝取,維生素和礦物質,比方說鈣維生素的問題,還有一個就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個保健。01:08
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑,現在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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高血壓患者吃什么鹽好高血壓患者如果沒有其他的疾病,例如甲狀腺疾病,吃普通的含碘鹽就可以;如果患者合并有甲狀腺功能亢進或者是甲狀腺功能減退時,盡量的選擇無碘鹽,盡量的也要少吃一些含碘的食物,例如海鮮,海產品等。高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制的六克以內,如果合并有心功能不全時,應該控制在四克以內,因為進食過多的鹽可以導致鈉水潴留而引起血容量增加,從而引起血壓的升高,引起血壓的波動,所以不建議高血壓吃一些腌制品,盡量的不要吃腌的咸魚,榨菜,腌的雞蛋,鴨蛋等。盡量多吃一些維生素A,維生素C含量比較豐富的一些蔬菜,水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。高血壓患者也可以適當參加一些有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等,適當的要控制體重指數,把體重指數控制好,控制達標。語音時長 1:36”
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高血壓吃什么鹽現在市場上賣的一些精鹽或者是碘鹽都是可以吃的,像心腦血管疾病的患者最主要就是限制鹽的攝入量,每天最好控制在五克以內,因為長期的吃鹽很容易積聚在這個血管壁上,血管的阻力也就會大,血壓就會高,心、腎等內臟的負荷也就會越重,機體正常代謝功能就被打亂,水腫就會出現,產生腦血管意外或者是心力衰竭的危險性就大幅度的增加。當吃得太咸的時候,由于體內攝入大量的鹽分,透過粘膜首先進入血液之中,血液中的鹽分高了,必須吸收水分來稀釋它,所以就會感覺到口干,于是大量的喝水,這些水分進入血液中便使得血液的量擴張了起來,于是血壓自然就會升高,并不是說患高血壓的人不能喝水,而是因為如果血液中沒有過量的鹽,水分便不能在其中保留,很快經腎臟作為尿排泄出去,而血中鹽分過高的情況則不同了,那么鹽就會把水分保留在血液中,增高了血壓。所以吃什么鹽不重要,最主要的就是限制鹽的攝入量。語音時長 1:48”
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高血壓吃什么鹽病情分析:臨床研究發現我國高血壓患者主要的危險因素為高鈉低鉀飲食,所以高血壓患者應限制鈉鹽的攝入。高血壓患者對于鹽的控制不在于食用鹽的種類,而在于食用鹽的劑量。意見建議:所以高血壓患者使用什么品種的鹽影響不大,但是要注意每天攝入的鹽要小于6克,同時減少其他含鈉高的調味品,包括味精,醬油,同時要少攝入咸菜,腌制品等含鹽較高的加工食品。
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高血壓適合吃什么鹽病情分析:高血壓可以吃粗鹽、精鹽、碘鹽。高血壓患者吃鹽的時候要控制其總量,每天食鹽攝入量不超過6克,因為攝入的鹽分過多,容易導致水鈉潴留,使血壓升高。高血壓患者平常要避免吃過咸的食物,比如咸菜,咸魚干,咸蘿卜,咸豆腐。意見建議:高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如西蘭花,芹菜,青菜,卷心菜,西紅柿,黑木耳,蘑菇,蘋果,香蕉,獼猴桃,櫻桃。
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高血壓吃什么好高血壓患者在患病的時候,要積極進行藥物治療,可以口服降壓藥,以便穩定病情,避免患者血壓過高,并發其他疾病,尤其是并發冠心病。常用降壓藥有依那普利之類的降壓藥物,當病情穩定后,注意日常飲食,平時應以清淡飲食為主,患者要多吃蔬菜、水果,以便補充維生素,同時為了避免營養缺乏,患者要堅持高質量蛋白飲食。
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高血壓吃什么堅果好高血壓一般吃花生、杏仁、板栗等油脂含量少的堅果好。高血壓通常是由于先天遺傳因素、不良的飲食習慣、腎臟疾病、內分泌疾病等誘發的病癥。當患者的血壓持續高于正常值,可能會出現頭暈、乏力、心跳加快等不適癥狀。患者在飲食上一定要以清淡為主。可以適量的吃一些堅果,比如花生,花生里面含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠促